Смузи. Вкусно и полезно!!

Лето вступило в свои права, и мы стараемся как можно легче одеться. Приходится носить более тонкие ткани, и конечно не хочется облегания их по фигуре. Жарко, но в, то, же время этот предательский животик!!! Так хочется опять быть стройной!!

В статье «плоский животик» есть хорошие упражнения, но их надо делать. А вот завтракать и ужинать нам обязательно надо!

Предлагаю вкусный смузи, который может заменить нам еду. Кладём всего по немного из того, что есть в холодильнике. Если там конечно что – то есть.

Я готовлю себе лёгкий завтрак так. В блендер кладу 2-3 листочка салата, веточку петрушки, два листочка свеклы со стеблем, веточку моркови, два небольших предварительно нарезанных яблока, три абрикоса или персика и добавляю 1 стакан очищенной воды.

Надо хорошо взбить и пожалуйста – завтрак готов. Такой же вкусный витаминный коктейль можно приготовить себе на ужин. Пользуемся дарами лета. Предлагаю видео, возможно, так будет интересней готовить.

Приятного аппетита. Ну а если понравился мой рецепт – поделитесь им, нажав на кнопки расположенные ниже. С любовью к вам, Екатерина Снытко, консультант по красоте..

TEXT.RU - 100.00%


Комментарии:


  • Валентина Скуридина
    2013-07-14 18:43:31
    Вкусное и самое главное свежее, из натуральных продуктов  смузи люблю, делаю из разных трав, овощей и фруктов. Запасаюсь витаминами...
  • ProfoSMI
    2013-07-14 20:24:56
    Согласна с вами, Валентина! И теперь, летом столько предложений по включению витаминов в наше меню!!